早起き早寝生活リズム | 子どもの早起きをすすめる会

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「社会と共に子どもの睡眠を守る会」へ私たちは再出発いたします。

2023年3月

「子どもの早起きをすすめる会」から

「社会と共に子どもの睡眠を守る会」へ

　私たちは再出発いたします。

20年前、私が瀬川小児神経学クリニックに勤務始めた時、世界的に著名な瀬川昌也先生が、21時までに寝るように、子どもと保護者に話しているのを聞き、「目が飛び出るほど」驚いたのを覚えています。「そんなことできるわけがない！」と。私が特別に小児科医として無知だったのかも知れません。
そんな私が、子ども達の睡眠の重要性に目覚め、以前から睡眠医療に尽力されていた神山潤先生、鈴木みゆき先生と一緒に2001年「社会と共に子どもの睡眠を守る会」を結成し「子どもの睡眠啓発」を始めました。文科省の「早寝早起き朝ごはん」国民運動が始まり、この20年で、子どもの睡眠の重要性に対する意識は格段に進歩したような印象を持ちます。
「子どもは21時には寝る」に「目が飛び出るほど驚く小児科医」は少ないと思います。今や誰もが専門家のように「子どもの睡眠」を語り、数多の情報が出ています。よく内容をみると、情報源は私達のこともあり、早起きサイトの主旨は浸透したのだな、と実感します。

「子どもの睡眠」は脳神経のみの問題でなく「子ども全てにかかわる」「大人の生活にも深くかかわる」こと、すなわち「大人の社会」の問題にも立ち向かって考えることなのです。

2023年3月「社会と共に子どもの睡眠を守る会」は

「社会と共に子どもの睡眠を守る会」に生まれ変わります。

その理由は３つあります。

１．この約20年間で積み上げてきたエビデンスと培ってきたノウハウを後世に伝えたい、今まで同じ志を持って歩んできた大切な多くの仲間の絆を再度確認し、さらに新しい若い仲間につながりたい。「睡眠」を通して子どもの育ちを真剣に考えるあらゆる分野の先生方、医学、教育、保育、心理、社会学等、そして世代を超えて、時には国を超えて繋がりたい。
２．今子育てをしている世代、今子育てを支援している、子ども達に携わっている先生方に信頼性のある情報を提供したい。私達の会を通して、色々な専門家に出会ってほしい。「睡眠」を通して子どもの育ちの学ぶ機会を提供したい。
３．子ども達の眠りが疎かにされがちな昨今「子どもの眠りを守る」ための「同志」とともに、社会に働きかけたい
どうぞよろしくお願い申し上げます。
（文責　星野恭子）

(2023年3月)
会　長　東京ベイ・浦安市川医療センター　ＣＥＯ　医学博士　　神山潤
副会長　國學院大學人間開発学部子ども支援学科教授　　鈴木みゆき
副会長　医療法人社団昌仁醫修会瀬川記念小児神経学クリニック　福水道郎
副会長　医療法人社団昌仁醫修会瀬川記念小児神経学クリニック　星野恭子
理　事　東京医科大学小児科講師　呉　宗憲
理　事　広島大学公衆衛生学准教授　時間健康科学研究グループ　田原　優

■ この会の目的（仮）

１）子どもたちが健やかな育ちに必要な睡眠を正しくとることができる社会を作るために、当事者や保護者、教育関係者、医療関係者などから、子どもの睡眠の現状や現場の声を吸い上げ、課題と必要な取り組みを整理する。
２）子どもや保護者、教育関係者、医療関係者などに、子どもの睡眠に関する正しい知識を提供しながら、課題や必要なアクションについて考える場や機会を提供する。
２）子どもの睡眠を守るために各方面関係者とのネットワークを形成する。
３）現状、現場の声から導き出された課題に基づき、医療課題、政策課題、社会課題など各方面への提言を行い、子どもの睡眠改善のための行動につなげる。

■ 具体的な活動内容（仮）

1.社会と共に子どもの睡眠を守る会ホームページでの、子どもの睡眠に関する情報提供。
2.医療関係や教育関係、政策関係など、子どもの睡眠の研究や施策に関わる人たちとのネットワーク、情報交流の場を会のホームページで提供する。
2.子どもたちの睡眠に関わる方々より寄せられた情報を整理し、公開する。
3.講演会、シンポジウム、ワークショップなどの場での情報提供、意見交換と具体的なアクションを考察する。
4.各関連学会（日本小児科学会、小児保健学会、児童精神学会など）、
保健所など公的機関、教育関係機関、子どもの生活に関わるすべての機関、政府関係機関に呼びかける。

■所在

東京都千代田区神田駿河台2-8　瀬川小児神経学クリニック内

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